Zumba

ZUMBA med Caroline

Tirsdager 17:45-18:40

er en svært energisk, effektiv og morsom trenings-og dansetime, hvor hele kroppen er i aktivitet. Zumba er ikke bygd opp som en lang koreografi, men består av ulike trinn sang for sang, slik at du ikke behøver å konsentrere deg om så mye annet enn å ha det gøy 😊💃 Du trener både utholdenhet og smidighet, og også litt styrke med Zumba. Vi kombinerer latinamerikansk dans som Mambo, Sauda, Reggae , Flamenco, Cumbia og Calypso i hver time. Du bruker masse energi, samtidig som at du har det gøy. Det blir høy svettefaktor og mye latter. Som Voltaire sa:» La oss lese og danse. Dette er to fornøyelser som aldri noensinne kommer til å forårsake noe ondt i verden». Kom som du er og slipp deg løs sammen med meg (og mange andre)😊