Sprek & Spenstig
Det er så lite som skal til for å få den følelsen i kroppen .
Det å kjenne at man blir litt spenstig i steget og at pusten ikke går så tungt .
Du trenger ikke tenk på timevis med trening, og totalt utkjørt het for å bli i form .
Det er små grep som skal til for å komme i gang , 2 økter pr uke vil gjøre at du finner godfølelsen Sprek & Spenstig .
Elisa er veileder og instruktør på Sprek & Spenstig
1 fast Fellestrening i uken mandager kl 17.30
Egentrening kondisjon på et tidspunkt som passer deg gjerne sammen med andre som er med på Sprek & Spenstig
Vi vil da jobbe etter modellen 30-5-12 som innebærer kun gange på mølle.
Blir du med ?
Kun kr 1139.- for 7 uker , med garanti for en sprekere hverdag om du følger oppsatt program.
Jeg gleder meg til å se deg skinne .
- Elisa
- Meld deg på til: elisa@smartfarsund.no /SMS: 40618661
- Begrenset antall plasser