Smittevern

Det meste vil være slik du er vant til, men noen endringer vil forekomme den første tiden. Disse endringen gjøres for at det skal være tryggere for deg å være på trening. Dette innebærer først og fremst å opprettholde gode smitteverntiltak, vaske hendene regelmessig og rengjøre alt utstyr du benytter på trening. Overholde regel om en meters avstand ved moderat trening og to meters ved høyintensiv trening. Unngå å danne kø, ha god hostehygiene og unngå å ta deg til ansiktet når du er på trening.Dersom du ikke har behov for å benytte deg av garderobe oppfordrer vi deg til å dusje hjemme i stedet. Dersom du ønsker å trene på tidspunkt med mindre folk vil vi anbefale deg å unngå den travleste perioden mellom kl. 17:00 -20:00 på hverdager.

STERK, vår veiledning til deg  

SYMPTOMFRI – Hold deg hjemme om du er syk

TRYGG AVSTAND – Hold en meters avstand – to meter ved hard kondisjonstrening

EKSTRA GOD HÅNDVASK – Grundig og ofte minst 20 sek 

RENGJØR UTSTYR ETTER BRUK – Både i treningssal og på gruppetrening, spray på papir, tørk av.

KROPPSKONTAKT UNNGÅS – Ingen high fives, klemming eller håndhilsing, men smil og positive ord til hverandre 

Det er satt opp hygienestasjoner rundt omkring på sentrene, slik at du har tilgang til å desinfisere hendene ofte og grundig. Det er også viktig at du alltid har med ren håndduk på trening, og kommer i rene treningklær. I tillegg til at du vasker utstyret du tar i, har S.M.A.R.T. selvfølgelig også oppgradert sine allerede gode renholdsrutiner, og følger alle retningslinjer gitt av Folkehelseinstituttet. Dersom du er i en risikogruppe og er usikker på om du kan trene ber vi deg ta kontakt med oss , så veileder vi deg .
Vi har lagt til rette for at seniortreninger blir gjennomført på tidspunkt med færre besøk på senteret. 

S.M.A.R.T. iverksetter følgende tiltak 
🦠Økt renhold i omfang og frekvens særlig på kontaktflater.

🦠Redusert antall deltakere på gruppetimer for å sikre avstand

🦠Lengre pauser mellom gruppetimer for å sikre renhold 

🦠Økt avstand mellom enkelte apparater for å sikre avstand

🦠Redusert kapasitet i garderober for å sikre god avstand