AKTIV SENIOR-TRENING
Tirsdag og torsdag 11:00-11:30
Gruppetrening med fokus på funksjonell trening, styrke og balanse. Her møtes vi til en flott trening sammen med gode øvelser med forskjellig nivå som vil passe alle . Alle øvelser utføres stående , vi er ikke opp og ned på gulvet. Passer for alle med mulighet for individuelle råd og oppfølging.
AKTIV SENIOR SYKLING
Hver Tirsdag og Torsdag kl 10.15 til 10.45 kan du bli med sprudlende Britta Hansen på sykling eller spinning som det også kalles . Dette er en treningsform som passer for alle og en utmerke måte å komme i form på. Du vil få god veiledning , mye humør og gode slagere på anlegget .
Britta gjør trening enkelt og gøy