MRL med Marina
Torsdag 17:45-18:40
MRL (mage, rumpe, lår) – En oppstrammende styrketrening med fokus på mage, rumpe og lår. Timen består av oppvarming, kondisjon og styrkeøvelser. Øvelsene utføres med egen kroppsvekt og lette manualer og har uttøying på slutten av timen. Kondisjonsøkten har enkle trinn på gulvet. Superkjekk time med varighet 60 minutter. Passer for absolutt alle.