LEV DEG SUNN

Kutt sukker og mel med hjelp av vårt 6-ukerskurs: Lev deg sunn.

Er dette for meg, tenker du kanskje?

Dette er for deg som enkelt vil kutte sukker og mel, men syns det er
vanskelig uten et lite spark bak.

Hemmeligheten ligger i at du gjør dette sammen med andre, du
forplikter deg til å prøve. Og du vil få hjelpemidler som gjør det
lett!

Ukesmenyer, handlelister og oppskrifter gjør gjennomføringen
enklere. Og med tre næringsrike måltider hver dag kommer du ikke til
å føle på sult følelsen.

Møtene er digitale og kan du ikke på dette tidspunktet får du kopi
av møtene tilsendt på en egen privat facebookgruppe.

I tillegg får du tilsendt enkle styrkeøvelser du kan gjøre hjemme.
10 min hver dag. Er du allerede godt igang med trening så passer dette også for deg . Om du ikke er medlem på S.M.A.R.T. og ønsker å begynne trene hos i løpet av kurset , vil vi gi deg et bra tilbud til å trene hos oss for kr 449 i denne 6 ukers perioden

Kurset blir holdt av trener Nina Moseidjord og Jeanette Hamre som har
master i folkehelse og utdanning innen ernæring. Sammen får du den
beste oppfølgingen din innen både tilpasset trening og kosthold.

Alt du trenger å gjøre er å melde deg på til:
elisa@smartfarsund.no Betal kurset: 1250,- og dediker deg til først
14 dager med null sukker, mel og alkohol. Deretter fire uker til, hvor
målet er å finne ditt kosthold som du kan leve langsiktig med, og
hvilke trening du liker å gjøre og kommer til å fortsette med.

Vi holder digitale møter der vi støtter hverandre og oppmuntrer
hverandre når det blir litt vanskelig. Jeg gleder meg.
Oppskrifter, ukesmenyer og link til digitale møter pluss lukket
gruppe blir tilsendt etter betaling for kurset og senest en dag før
kurset starter.