Hyrax

Er du klar for en skikkelig utfordring? 💪🔥
Hyrox kombinerer kondisjon og styrke i en løype – og nå tar vi det inn i salen!

👉 Du og en partner jobber dere gjennom 9 stasjoner:
🏃 Mølle
🛷 Prowler
🪢 Sledpull
🏐 Wallball
💪 Farmer’s walk
🤸 Walking lunges
🚣 Romaskin
⛷️ SkiErg
🤾 Burpee broad jump

⏱️ Økta varer ca. 1 time (inkl. oppvarming og pauser).
Du bytter med partner underveis – så dette blir både tøft, gøy og sosialt! 🙌
📅 Søndag kl 18.00

💥 Bli med – test deg selv