CORE-STRENGTH

CORE STRENGTH med Marina

Tirsdag 18:45-19:45

Dette er en 60 minutter treningsøkt med fokus på kjernemuskulsturen. Her styrker vi muskler i mage og korsrygg, og fokuserer på god kroppsholdning. Vi bruker egen kroppsvekt og manualer, og jobber mest på gulvet. En rolig time uten hopp og sprett som passer for alle.